Regularne spożywanie kiwi przed snem pomaga szybciej zasnąć i pozbyć się bezsenności. Dzieje się tak ze względu na wysoką zawartość serotoniny i przeciwutleniaczy, które pomagają regulować biologiczne rytmy organizmu.
Kiwi, jak większość egzotycznych owoców, zawiera alergeny. Dlatego najpierw należy sprawdzić, czy nie występuje na nie reakcja alergiczna.
Kiwi nie powinny jeść osoby z chorobami żołądka lub jelit. Zwłaszcza te, które mają zwiększoną kwasowość żołądka.
Nie należy jeść owoców, jeśli masz choroby nerek i układu moczowego.
Leave a Reply